リノビューティの藍原です。

小顔矯正の施術をして思う事。

首のコリがひどい！！！

これ、

原因のひとつが、

「スマホネック」

電車に乗ってても街中でも、

スマホを片手にしている方は、

みんな首が下にず～～っと傾いていますよね。

気づくと首、痛くないですか？？

わたしも気づけばスマホネック状態。

「あっやばい」と思ってすぐ姿勢を戻しますが・・・

首のコリがひどいお客様に、

毎日どこでもできて、簡単なセルフケアをお伝えしています！

ブログをご覧のみなさまにも伝授しますね～

『天柱』　というツボ近辺には、

頭と首をささえるとっても大切な筋肉があります。

コリの原因は筋肉の緊張状態による体液の滞りと血行不良。

この近辺をほぐすことによって、

首のコリ、頭痛、目の疲れなど改善し、

頭がシャキーーっとしますよ！

このツボ近辺を、両手を首うしろに持っていき、

指４本ずつ使って、

やさし～く圧迫するイメージでもみほぐしてください。

仕事中も、トイレで座っている時も、

いつでもどこでも簡単にできます！

継続して習慣づけるために、

朝晩の洗顔後、

化粧水などつける時にもみほぐすのがオススメ！

普段から首を温めて冷やさないようにすることも、

血行不良改善になりますよ！

首はとてもデリケートです。

力まかせに強くゴリゴリともみほぐさないでくださいね！

当サロンの人気メニューでは首のコリをしっかり取っていきますよ^^

小顔矯正メニューはこちら　初回3,900円

小顔矯正+高濃度酸素オイルスペシャルケアメニューはこちら　初回4,500円

今後もお客様に直接お伝えしている、

『簡単に続けられるセルフケア』

随時ブログにアップしていきますのでどうぞお楽しみに～！