. ✨2018年ラスト
宮古島開催
【呼吸法&イメージング瞑想
ヒーリングワーク】
2018.10/4〜10滞在中
日時リクエスト承り中～🤗
10/5 金 朝
10/7 日 朝 夕方
10/8 月祝 朝 夕方
10/9 火 朝 夕方
10/10 水 朝
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【こんな方にオススメ】
・日頃のストレスから解放されたい
・浅い呼吸 乱れた呼吸を整えたい
・こわばった身体を緩ませたい
・決断力UP
・自分の内側とじっくり向き合いたい
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2017年東銀座サロンにて好評だったパーソナルトレーニングの際呼吸法に
イメージング瞑想を加えさらに深まった内容になります💓
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☆【呼吸法】
意識的な腹式呼吸で
横隔膜を上下運動させ
内臓マッサージの効果
副交感神経を優位にし
リラックス効果あり！
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肋骨引き上げの動きにより
女性はくびれも期待できます^ ^ ☆
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肩&首回りの動きの制限の解放！
簡単&効果的✨
促通法エクササイズで
ゆるませてから
呼吸法入ります～
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【イメージング瞑想】
瞑想＝無ではなく
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頭に思い描くこと
出てくること
妄想✨
なんでも構いません
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至福感やワクワクしたのもを
ビジュアル化し
潜在意識に働かせて
自分の波動を高めていきます
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宇宙銀河と
地球のコアを
光の柱でつなげる
グラウンディング✨
宮古の大自然エナジーを利用
宇宙光の軸を感じ
体全体をヒーリング💎
意識のズレも見て
センタリング調整します
砂浜から高波動のエナジーを受け取り
砂浜に流す→
アースさせていきます 『自分軸』を知るきっかけに繋ります！
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このワーク中は
◯できる できないにこだわらない
◯他人と比べない
◯自分とゆったり向き合う
そんなひと時が感じられます
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このワークの時間だけは
壮大な愛にあふれた
宮古島の大自然
クリスタルブルーの波音と共に
わたしに安心して
身体を緩めてゆだねてくださいね💓
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ゆったりした時間を共有して
心地良いひとときを過ごしましょう
【開催日時】
10/5 金 朝
10/7 日 朝 夕方
10/8 月祝 朝 夕方
10/9 火 朝 夕方
10/10 水 朝
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【参加費】
お一人様3000円/約60分
当日現地お支払い
（内500円は石西礁湖サンゴ礁基金に寄付します）
1名様から参加OK
3～4名で締め切りにします
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【場所】
伊良部島の渡口の浜
他ビーチ
※現地集合
※天候などの状況により
場所や時間変更の可能性もあり
※雨天中止
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【持ち物】
◎服装は水着でもなんでも構いません
砂浜の上に気軽に座れるような
締め付けないリラックスな服装で
◎砂浜の上にうつ伏せや仰向けに寝たり座るため ゴザやタオル
◎帽子など日差し日焼け対策をそれぞれ各自お願いします
◎飲み物
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お申込みは
インスタのDM💌か
💌 info@linobeauty.com
AKIまでご連絡ください🤗