リノビューティの藍原です。

『耳』には、

約110個の全身のツボがあります。

体全体の約3分の１のツボが耳に集約してるって

驚きですよね。

気軽に出来てOLさんに大好評、

当サロンの耳つぼジュエリーメニューですと、

貼っている間（約10日前後）

ほったらかしでツボ効果が期待できる優れもの！！

私のような面倒くさがりやにとって超オススメです＾＾

が、、

今すぐに出来る！

そして簡単なので毎日どこでも出来る！

『耳をもむ』セルフケアを伝授しますね。

まず知っていて欲しいこと↓

耳を上から　３つのパート　に分けます。

①脚・腰

②胴体・内臓

③肩・首、頭

耳たぶから、頭→胴体→脚となり、

お母さんのお腹の中にいる胎児をイメージしていただくと、

わかりやすいと言われています。

あとは体の部位を意識してもらって、

耳をもむだけです！！

簡単ですよね＾＾

・頭痛と目の疲れがひどいな～肩こりがしんどいな～と感じる方は①耳たぶを。　　

・肩甲骨や背中あたりが凝ってるな～と感じる方は②の外側を。

・腰痛、足がむくんでるな～と感じる方は③を。

気づいたときに耳をもんでみてください。

もむ時間は決まっていません。

気づいた時、疲れている時にもんでみてください。

ただし、もみ過ぎは体がびっくりしてしまうので要注意です！！

耳もみする前に面白い実験があります。

まずストレッチ、柔軟体操をしてみて、

耳をよくもんでからもう一度同じストレッチ、柔軟体操をしてみてください。

揉んだ部位がやわらかく、柔軟性が増します。

あくまでもツボ刺激なので個人差がありますが。

ぜひお試しを～＾＾